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夏野菜の漬けマグロ丼

材料 2人分 マグロのお刺身(中とろ柵) 150g きゅうり 1/2本80g 長芋 80g オクラ 30g 大葉 4~5枚 刻みのり 適量 白ごま 小さじ2 ごま油 小さじ1/2 塩 少々 オリーブオイル 大さじ3 【漬

ユニロイで簡単!蒸篭蒸し温野菜

材料(2人分) 新じゃが 2個(中)280g 玉ねぎ 1個(小)140g ナス 1個(中)100g オクラ 6本(小)70g 本シメジ 1株75g 水(蒸し器用20分) 500ml ゴマ味噌マヨ マヨネーズ 大さじ2 味