春野菜と鶏ささみのエチュベ
材料 2人分 春キャベツ 150g 春しいたけ 2個 アスパラガス 2本 たけのこ水煮 80g ミニトマト 6個 鶏ささみ 3本 にんにく 1片 赤唐辛子 1本 バター 10g オリーブオイル 大さじ1/2 塩 適量 黒...
肉巻きアスパラガスの味噌照り焼き
材料 2人分 アスパラガス（太） 3本 豚バラ肉（薄切り） 150g※6枚 米粉 小さじ2※小麦粉でも代用可 油 大さじ1 【合わせ調味料】 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 味噌 小さ
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春きゅうりがおいしい！ウンパイロー
材料 2人分 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用） 150g 片栗粉 小さじ1 きゅうり 1本 塩 少々 【甘辛特製タレA】 ごま油 大さじ1 長ネギ 5cm にんにく（みじん切り） 小さじ1 【甘辛特製タレB】 生姜（みじん切り
