材料
- 白米
- 1合
- 長ネギ
- 1本
- あさり
- 水煮缶100g
- 生姜
- ひとかけ
- ごま油
- 適量
- だし醤油
- 大さじ3
- 酒
- 大さじ1
- 水
- 230cc-大さじ4
(だし醤油と酒と水でメモリ通り)
- (大さじ1 = 15cc)
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UNILLOYスタッフK(広報およびSNS管理、品質保証、新商品開発担当)【鉄ミネラルアドバイザー、鋳造技士、鋳造一級技能士】鋳物フライパンを使った効果的な鉄分補給をご提案します。(料理歴30年以上、キャンプ歴25年、3姉妹の父) Instagram:@keiichi6123