たけのこと山ウドのバター醤油マヨ炒め煮 # 春の料理 # UNILLOYフライパン # 鉄分ミネラル # ヘルシー薬膳 # 野菜・山菜 # Staff_K13(鉄ミネラルアドバイザー) 作り方 1 【タケノコのあく抜き】 あく抜きはこちらを参照 一口大に切ります。 ウドはよく洗って、同じく一口大に斜め切り。 2 【炒め煮る】 フライパンを熱し温まったら、油を引きタケノコを炒めます。たけのこ全体に油が馴染んだら、ウドを入れ、1分ほど炒めます。 3 【煮る】 醤油、砂糖、酒を加え、蓋をして3分加熱します。 蓋を取り、バターを加え、汁気がなくなるまで煮絡めます。 4 【仕上げ】 最後にマヨネーズを入れ全体になじませ、ゆず七味をふりかけたら完成です。