作り方

  1. 材料の下準備。

    ①海老は殻を剥いて背ワタを取り、塩もみしてぬめりを取ってから、片栗粉(分量外)をまぶし汚れを吸着させて水でよく洗い流す。
    ペーパータオル等で水気をよく拭き取り、白ワインを絡めておく。
    ②パプリカ、ズッキーニはお好みの大きさにカットしておく。
  2. マリネ液を作る。

    大きめのボウルにマリネ液の材料を入れてよく混ぜておく。
  3. 野菜と海老を焼く。

    ①オリーブオイルを入れたフライパンを熱し、ニンニクとタマネギを弱火で香りが立つまで炒める。
    ②野菜と海老を入れて、海老にしっかり火が入るまで中火でソテーする。
  4. マリネ液に絡める。

    ①ソテーした野菜と海老をマリネ液を作ったボウルに入れて、熱い内によく絡める。
    ②冷蔵庫で冷やしてから、お皿に盛り付け、食べる直前にイタリアンパセリを飾る。