作り方

  1. 【材料の下準備】
    鶏肉は一口大に切る。
    たまねぎは薄切りにする。
    ズッキーニは厚さ1.5cmのいちょう切りにする。
    パプリカは小さめの乱切りにする。
  2. 【下準備2】
    ボウルに【A】の材料を入れてよく混ぜ合わせ、鶏肉を漬け込む。
    ラップをかけて冷蔵庫で30分置く。
  3. 【炒め】
    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、たまねぎをしんなりするまで炒める。
    トマトソース、ウスターソース、砂糖、バターを加えて沸騰したら(2)を漬けだれごと加え、水、固形スープの素を加え全体をよく混ぜ合わせる。
    ローリエを入れて蓋をし、ときどきかき混ぜながら弱火で20分煮込む。
    最後に、生クリームを加えて軽く煮込み、火を止める。
      
  4. 【焼き】
    煮込みが終わる時間に合わせて、フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、野菜をソテーする。(焼き色が付くまで。)
  5. 【仕上げ】
    お皿にごはんを盛り付け、カレーをかけて、ソテーした野菜をトッピングして出来上がり。