肉巻きアスパラガスの味噌照り焼き # UNILLOYフライパン # アミノ蛋白 # 清野朱美先生【公式アンバサダー】 # キャンプ飯 # 肉料理 # 野菜・山菜 作り方 1 【下準備】 アスパラガスの根元から半分をピーラーで縞々に皮を剥き、縦半分に切る。 ★口当たりが良くなり、味も入りやすくなります。 2 【肉巻き】 アスパラガスに豚バラ肉を巻き付け、塩を軽く振り、バッドに移して米粉を薄く付ける。 3 【合わせ調味料】 合わせ調味料の材料をボウルに合わせておく。 4 【焼く】 フライパンを熱して油を入れ(2)を並べて、焦げないようにくるくる回しながら全面をじっくり焼く。(目安:中弱火で6~8分) 5 【照り焼き】 余分な油をペーパータオルで拭き取り(3)を加えて全体に絡め、照り焼きにする。 ★たれに濃度が付いてからがとても早いので、少しゆるめの状態で火を止める。(※焦げると焦げの味になってしまう) 6 【盛付け】 お皿に盛り付けて、葉ネギと白ゴマを散らして出来上がり。