焼いて炊く!海南鶏飯 米 1.5合 鶏もも肉 300g 塩 少々 ブラックペッパー 少々 太白ごま油 大さじ1 ※オリーブオイル、サラダオイルでも可 キュウリ 1/2本 ミニトマト 5個 大葉 5枚 【A】水 300ml 醤油 小さじ2 酒